Posted on April 2, 2019

если сдаст на пр

Хелп, срочно!
Ок, мне 14, на веганстве наверно месяц 4-ый. Волосы очеень сильно выпадать начали около 3 недель назад. Да-да, где поиск по стене знаю. Да-да, может не из-за веганства и бла-бла, но ТАК они не выпадали никогда, и никаких других причин собственно нет. Из анализов сдавала общий анализ крови, гемоглобин 118, сказали маловато, но железосодержащие препараты не назначили. Но указали на мясо, молочку и тп. Как и всегда. Ок, могла бы сдать Д, В12, кальций, цинк и пр , но они платные и 2000 с лишним только за Д в общем, у меня денег на это, конечно, нет, а родители только ” начинай есть нормально , хватит дурью маяться”, т е пока остальные сдать НиКаК не могу. Печаль.
Начала принимать комплекс витаминов, они рассчитаны на месяц ( да, знаю, не по веганке, тестятся , а что ещё делать сейчас?..) , пью уже неделю по штуке в день, а с волосами все хуже( плюсом я бы сказала, что стали очень быстро жирниться. Болела два раза за очень уже, хотя до этого простудиться было сложно, обычно болела когда прямо очевидно было, что заболею. А теперь без особых на то причин.
Да, питание пытаюсь настроить, ибо несбалансированное, трудно белок набирать, железо и пр + трудности ещё с продуктами, тофу, к примеру, в моем городишке нет, закупалась им в другом. Ну и шиковать айвами и кедровыми орешками каждый день я не могу. Но напираю на бобовые, зелень пытаюсь включить, полезные жиры типо кокоса, авокадо, семен и пр. Начала делать дарсонвализацию + масочки для волос типо кокосового масла и пр в планах. Думаю дефицит цинка в общем если судить, думаю купить отдельно и принимать. Но не знаю, будет ли толк. + принимаю последний день антибиотик по назначению врача, если это может повлиять на что-то.
Мне кажется, на данный момент делаю всё возможное. А ждать результата времени нет совсем.

Вот в чем может быть дело? Понятно, без анализов точно не определить, но все же. До веганства тоже питалась черти как, ничего, жила как-то. А сейчас только начала и вот( И быстро выпадают, черти, уже даже видно. Все хуже. Может ли это быть реакцией
Как мне быть? Надо что-то делать и как можно быстрее и максимально эффективнее.
Вообще не знаю, что делать. Паника практически. Не хочу лысенькой остаться, но и животным вред не хочу причинять, конечно (

P. S. Извиняюсь, что получился немного скомканный и длинный текст.

5 thoughts on “если сдаст на пр”

  1. а не после начал приема антибиотиков то начали волосы лезть?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *